リハビリ終了後3日目

起床後すぐ、グーは握れない。
卵を握っているくらいのグー
こわばりあり
15分後にはグーが握れる。

身体を動かすと血がめぐる気がする。
白湯１杯飲む。これはいい気がする。

グーパー　３０回×５　４：４０