はじめまして🌚躁鬱です

胃炎で眠れないからって、こんな朝から自己紹介ノートを書いてるなんて！

私は双極性障害Ⅱ型と子供の時からお友達の23歳です。
読んでる人がもし現れたなら
「絶対これ書いてる時躁状態でしょ！」
って思われたかもしれないけど…笑
胃がムッカムッカして眠れなくて、なんとなく書いてみようと思って。

双極性障害って言ったけど
実は、診断名が双極性障害なだけで…
複雑すぎて病名で片付けるのが難しいタイプのメンタルヘルスです。

一言で無理矢理まとめようとするなら、
特定不能のパーソナリティ障害です。

どういう事かというとパーソナリティ障害って、情緒不安定型(境界性)、自己愛性、演技性、妄想性、反社会性、他にも色々種類があるのですが…
私の場合、どれか1つのパーソナリティ障害だけでは収まらず、複数持ち合わせていて、おまけに自己敗北性とかいうマイナーなものも含まれているよ〜
って事です。

そんな感じで、私なりの生きづらさを抱えていて
死ぬのにも全力だったので、色々とやらかしました。
有毒物質、首○り、飛び降り、リ○カ……
19～21歳の時に希死念慮がピークだったかも…。

現在は死のうとは思いません。
口が乾くまで飲んでいた沢山の精神薬もやめています。
メンタルに関しては、健常者と変わらない感じですね！
気は抜けませんが😩

今は人生に支障をきたすぐらい体調がおかしいので、そこを治そうと頑張っている感じです。
体を回復させるのは流石に難しいです。何年もかけて元気にさせるしかないと思うなぁ…。

自分だけ見る日記は、楽しいしストレス解消になるから毎日続けているんだけど、こういうのは時々で良いかな！
綺麗にまとめる気もなかったし、長文になっちゃった！
こんなのを読んでくださって、ありがとうございます。