大人ニキビを素早く撲滅した話

みなさんこんにちは🙂
タルギと申します。
今回はタイトルの通り、ニキビ肌に悩んだ私が、ニキビゼロの肌になった話を綴ろうと思います！

※ニキビにはあらゆる原因があるので、私の方法で治らないこともございます、ご了承ください🙇‍♀️

約半年前、突然ニキビ肌になった私。
いつも通りのスキンケアをしていて、特に心当たりもなかったのに、鼻周りや顎、額や眉周りにニキビが！
治ってはでき、治ってはできの繰り返し…泣
ニキビができ続けるとテンション下がりますよね😓
そんな私が、ニキビができにくくなった方法を綴ります🖋️

⚫︎すぐに皮膚科に行った
ニキビごときで皮膚科…？と思うかもしれませんが、ニキビも立派な肌の異常なので、保険適用の範囲で皮膚科に行くことをおすすめします👩‍💼
塗り薬、漢方などを処方してくれます💊

もし、行くのに抵抗があるという方は、美容診療も行っている皮膚科にいくと、同じような悩みを持つ患者の方が多いので、行くハードルが下がると思います🙂💫

⚫︎ノンコメドジェニックのスキンケア製品を使う
みなさん、スキンケア製品は何を見て決めていますか？💭
もちろん口コミやSNSの情報も重要なきっかけのひとつです！
ですが、買う時は製品の裏面をちょっと見てみてください🧐
「ノンコメドジェニック(ニキビになりにくい処方)」と書かれている製品が実はあるんです。
皮膚科の先生によく言われていたのが、この「ノンコメドジェニック」のスキンケア製品を使うことです😌
私は皮膚科の先生に言われてから、スキンケア製品は全てノンコメドジェニックの製品に買い替えました！！そのおかげもあってか、本当にニキビができにくい肌になりました🕺✨

⚫︎毛穴の詰まりを無くす
ニキビの原因の一つが毛穴の詰まりによるものなので、毛穴の詰まりを無くす努力をすることも重要です☝️
クレンジングや洗顔を適切に行い、スキンケア後は毛穴ケアができる塗り薬やレチノールを使用しました。塗り薬やレチノールは人によって合う合わないがありますので、医師と相談しながら少しずつ使用をしていくのが無難です😌
ちなみに私はべピオという薬を処方してもらい、毛穴ケアをしていました。(少し乾燥しやすかったので少量で使います)
そして毛穴ケアをした後は、保湿してくださいね！！

⚫︎経済的に余裕があれば自費治療を行う
私は顎周りのニキビがなかなか治らず、繰り返しできていたので、自費治療のハイドラフェイシャルをして一気に毛穴の詰まりを吸い取ってもらっていました😼
ざらつきがある肌がツルッツルになるのでおすすめです！
ハイドラフェイシャルは全顔だけでなく、医院によっては鼻周りのみ、顎のみなどといった部分施術もあるので、良心的価格でできるかと思います💭
ちなみに私は顎周りのみで3,000円程でやってもらいました✨

⚫︎食生活、ストレス状態を振り返る
これはみなさんご存知だと思いますが、基本的な部分でとても重要なところになります😌
ちなみに私は過去に元彼と別れた途端、ニキビが一気に治った記憶があります(苦笑)


以上が、私が特にやっていたニキビ撲滅活動です😼
大人ニキビは繰り返すと非常にやっかいですよね…😓
おすすめのスキンケアなどはまた別の記事に綴りたいと思います🖋️
最後までご覧くださりありがとうございました！