科学的根拠について～エビデンスピラミッドを知っていますか？～～腸活ラボマガジンVol.5～

こんにちは、やまだです。昨今、色々な人が健康や美容について発信をされています。その際に大切なのはどれくらいその情報に確度があるかです。
今回は、その根拠について解説します。
主に医学や公衆衛生の分野では、エビデンスとよばれる科学的根拠があることが非常に大切になってきます。そして、そのエビデンスも特定の研究をさす場合もあれば、複数の研究をまとめたものをさす場合もあり、それぞれによって、エビデンスの強弱が違ってきます。
そこで、今回は、そのエビデンスの強弱を示す「エビデンスのピラミッド」について解説します。