20240905ランニング記録
来月のハーフマラソンに向けて本格的に走り出して2日目。
今日はペース配分を変えながら9km。
気持ちよく走れた。理想は足の疲れが翌日に残らないペース配分。
そうなれるように試行錯誤を繰り返し頑張ります。