8月25日水曜日

5時30分起床。今日もモーニングトレーニング！と気合を入れていたが、昨日やったデッドリフトの疲労が想像以上に溜まっていたため、ストレッチとウォーキングに変更。

朝起きてウォーキングするときはiPhoneもAirPodsも身につけていない。そうすることで、頭がクリアになるし、いろいろ浮かんでくることもある。

フワッと頭の中に浮かんだことが将来役に立つことがあるかもしれないし、今の自分を見つめ直すきっかけになるんじゃないかと思っている。