寄る年波には勝てませんな…

体調最悪こどおじ『たらぽん』です。

糖質制限ダイエットをしてたんだけど、ある程度まではグッと落ちるんだけど、そこからがなかなか体重が落ちない。
さすがにもう絞る作業に入ろうと思い、太い筋肉を鍛える為、効果が速そうなスクワッドを、仕事中も調理中もエレベーターに乗った時にもやってみた‼

そのままお酒を飲んだもんで、ソファーで寝てしまってた。

ここ数日は、WEBライターの方のYouTubeを見ていたもので、
その様な毎日を過ごしている為に、ソファーに腰が沈み込んでしまってて、
翌日腰が痛くなってきた。
ただ、今までもこんな現象はよくあったことなので、気にせず仕事に行く…
それが月曜日…
火曜日になると、さらに腰が悪化するし、スクワッドのせいか太ももが滅茶苦茶な筋肉痛…
本日水曜日に至っては、腰、背中痛い、太ももパンパンで痛い、それでも仕事してると、汗をかいたからなのか？エアコンが強すぎたのか？
背中に悪寒が走る…（これ絶対ヤバいやつだ!!）
とりあえず、車のエアコンを止め帰社!!
窓を閉め切って、エアコンを点けずに走ると…
熱い、熱い、熱い…
でも、今の僕にはその熱さが、とても心地よい(^^♪

風邪薬飲まんとな～
熱々のお風呂に入って熱を上げ切ってしまうか？
お酒飲んで体温上げてしまうか？

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毎日、欠かさずブログを書く‼と決めたので、朦朧としながら書いてるけど、明日憶えているんだろうか？
まぁええか～

相変わらず腰と背中と太ももが痛い…
それにしても、今週で良かった(^^♪
来週土、日はバンドの本番があるので、本当に今週で良かったと思う。

季節替わりは体調管理が難しい…
まだまだ若いと思わず、体調管理を気を付けて、
明日も1日がんばろ～

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　体調ボロボロたらぽんです‼
　　　　　　　　　　　　皆様もお気を付けて下さい(^^♪