たぴこ|クソ真面目やめたら人生変わった

【人間関係】【育児】【夫婦関係】 0か100思考が少しずつ変わる⟡.· 「まぁいっか」ができるようになり生きやすくなった✩.*˚ 《お母さんが笑っていたら家族も幸せになる》 わたしの経験お話します‪( . .)"‬

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【自己紹介】クソ真面目に生きてきました

はじめまして! 『たぴこ』と申します。 はじめてのnote【自己紹介】 見にきてくださり、ありがとうございます♪ 簡単に自己紹介 夫と4人の子供たちと暮らし コンビニでパートをしています。 細かい作業が好き♡ 写真を撮るのが好き♡ 字を書くことが好き♡ 人が喜ぶことをするのか好き♡ そんなわたし。。 タイトルにもあるように とにかくクソ真面目。 0か100でしか行動できない なんとも生きづらい人生を送ってきました。 特に勉強ができるわけでもなく 特に運動ができるわ

    • 心療内科へ行くも先生と合わなかった話

      前回の記事。 わたしが、攻撃を受け 精神的に参ってしまった時 心療内科の受診をしたんです。 原因はコチラ⇩⇩⇩ この出来事で、わたしは 今まで出来なかった行動を起こせたし 今、この行動のおかげで自分自身が 変われたのだけど。 『時間が薬』とよく言うように その時は その時間が苦しいんだよぉ と思いながら 誰にも会いたくない と引きこもってました。 心配した夫が 心療内科を受診してみたら。と 色々探してくれました。 その中から、選び予約。 心療内科って、すぐ診て

      • 【体験談】攻撃されて自分を守るためにした行動

        「漫画みたいなことが本当にあるんだねぇ」 深く傷つき助けを求めた方の サクッと発したこの言葉。 こんにちは。たぴこです。 前回、エピソード記憶について 投稿しましたが まさに、この出来事は わたしの過去1で思い出したくない。 でも忘れられない出来事。 何かのきっかけで、定期的に 思い出してしまいます。 また、感情の起伏により 記憶は強化され、その時の背景や 感情、場面のフラッシュバックに 悩まされてきました。 今から8年前。 当時まだ子どもが小さく わたしはコ

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        • エピソード記憶

          小学校の下駄箱・廊下・教室 なんとな~く覚えているけど いじめられたことって ちゃんと覚えてる!! たぴこです(*'-')ノ 何気なく過ごす毎日 明日には過去になる今日のこと 何もなく過ごすことが幸せ。 そんな普通の毎日は特別覚えてない。 でもね、嫌なこと 特にされたこと(いじめ)なんかは 覚えてなくていいのに覚えてる。 もちろん、嬉しかったことや 楽しかったことも覚えてる。 40代のわたしが 30年前の小学生の頃のことを 覚えてる。 忘れたいのに忘れられない。

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