新型コロナウィルスワクチン接種1回目の経過観察

メモ的に残します。個人差がありますので参考程度にしていただければと思います。(ちなみに私、40代前半です。)

【1回目】
8/12自衛隊東京大規模接種センター13:42接種。
17:30(約3時間半後)接種部が痛み出してきた(筋肉痛程度)。

21:45(約8時間後)接種部の痛みは少し強くなった(強めの筋肉痛程度)。熱は37.2℃と微熱。クーラーが自動運転で一定温度になったため、少々暑く感じた気がする。体には良いが。

8/13 9:15(約14時間半)接種部の痛みは変わらないが反対側の確かに腫れている印象(モデルナアーム)。熱は36.2℃と下がった。微熱だったのはやはり暑さのせい。

8/14 7:10(約36時間半)接種部の痛みが和らいできた。

個人的に、思っていたより副反応が出なかったので楽でした。しかし、油断しないようーに準備出来ることは今のうちに準備しましょう！

ちなみに、1回目接種後に準備したのは以下のものです。
・ポカリスエット1.5L
・ポカリスエット粉末1箱
・解熱鎮痛剤(新セデス)
・リポビタンDアイススラリー

発熱はウイルス等が入ってきたに免疫チームが戦ってくれている証拠なのでなるべく解熱鎮痛剤を使わない方が良いと思いますが、辛い時は遠慮なく使いましょう！

食事も、食欲が無い時や作れない時はアイスクリームやゼリー飲料等の取り入れやすいものを予め準備しておくと良いと思います。上記では記載してないですが、「ポカリスエットアイススラリー」は内側から体を冷やして水分補給をしてくれるのであると便利です。一部のコンビニで1パックずつ販売されてますが、大塚製薬の公式通販サイトでも普通に販売されてますのでチェックしてみてください。

次は2回目接種後に。