冷えとり靴下４枚履き始めました。　#135

青空。晴々。

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こちらの記事で書きました「冷えとり靴下4枚履き」
やってみました(^^)。（ほぼ夜のみ）

よく眠れました。

５本指絹・５本指綿を履いたぐらいで、
1枚１枚は薄くても、既に温かいです。その上に
絹・綿を重ねるからもうホンワカぬくぬくです。

１度も目覚めることなく朝を迎えていました。

いつも途中で目覚め、寒いな…なんて思いながら
足をこすり合わせていたりなどしていましたが
そんなことなく、朝までぐっすり眠っていたようです。

昼間も、体のどこかが寒いな…と感じていながら
ちょっとぐらいだからと我慢しがち・・・
我慢して過ごしてしまうことが多いけど
コレってストレスのひとつになるんだな～と感じ始めています。

そんなに自分を甘やかしてどうする⁈

と、これまでの自分は考えていたように思いますが、
「心地よく過ごす」ことを心がけていきたい私は
その小さなひとつひとつを快適に過ごす工夫が必要なのかな～
と思い始めた今日この頃です。

以前も天然素材のものが良いと知って、
集めようとした時期がありました。でも結局は
お値段との兼ね合いから、いつの間にか抜け落ちていました
…その思考。

今回は、靴下を手に入れ、実感しています。
天然素材の良さを。

「人生と呼べる人生を生きていきたい」
私に見合ったものを見つけていくためにも
役立てていきたい考え方のひとつとなりました。

冷えをとり、体質改善をして
心地よく過ごし、生きていくために
日々精進していきたいと思います(^^)/。

最後までお読みいただきましてありがとうございましたm(__)m。