★思い込み発見伝★vol.8人生はすべて自分で選んでいる 何を大切にしたい？

今、自分の望む人生を知り、その方向へ進むために、自分のブロックを外す練習をしている。
その中で、自分の今の人生は自分で無意識でも選んでいる、そして、その先も選べるということを強く思うことができるようになってきた。

自分で選んできた人生

周りの人や環境に影響を受けようが受けまいが、その自覚がすべての事柄のなくても、今の自分は、自分で選んできたものに間違いはない。

毎日のことで言えば、何を食べるかだって、自由の身であれば自分であれが食べたいな～と考えて選んでいる。
そんな当たり前のことが今、深く沁みるようになってきた。

何を大切にしたいか？

自分の意志や意見を持ち合わせている一握りの人以外は、人の目を気にして非難されないようにしたり、評価がもらえるような行動をしたりしているのではないかな。それによっていい行いをしていれば、悪いことではないけれど、自分が無理をしているようなことまで続けてしまっていないだろうか。

人との付き合い

私は、人に誘われたら断らないようにしてきた。それは断ると、付き合いが悪い、と思われることを気にしていたからだと思う。
モノと同じで人との付き合いもずーっと持ち続ける必要はなくて、断捨離してもいい。会いたいと思ったらまたつながってもいい。
誘ってくれたのを断るのは悪い、今後のために人脈を作っておいたほうが、、という考えからつながることをやめることにした。

自分が本当に大切にしたいのは、まず家族との時間。
いつも一緒にいるからこそ感謝をもって一緒にいろんなときを過ごしていきたい。

次に、心から一緒に過ごしたいと思える旧友。状況によっては自分のことよりも優先して動きたいと思える友人たち。

3番目は、自分を前向きにさせてくれる新しい友人。今学んでいる仲間たちとの付き合いは浅いが、とても素敵な人たちで一緒にいるとすごくパワーをもらえる。

やめたこと

会社の忘年会はもう何年も前から行くことをやめた。
また、昔の会社の同僚との集まりも声をかけられたからという理由だけで行くのをやめた。本当に付き合いたいと思うなら２番目に大切にしていることに当てはまって、自分から声をかけ個人的につながりを持ち続けているだろう。

使える時間

自分がしたいことに割ける時間は、そう多くない。
なぜなら睡眠時間を私は削ると日中のパフォーマンスがただ下がりするから。。
一般的に通勤時間は無駄という考えもあるが、この時間は私にとって、行きは読書時間、帰りはドラマを見る時間でとっても有意義。

私が未熟な点

起きている中でも使える時間を貯金額のように頭の中で可視化して、やらないことを決めやりたいことをやる、これって自分を大切にするエッセンスだと思う。
そして、このやりたいこと、やらないことは人ぞれぞれであって、自分で自分の気持ちに問いかけるのが大事だよね、と。

と自分に言い聞かせるのは、自分がまだまだやりたいことよりも時間つぶしのような浪費に時間を使ってしまって、あれ、もうこんな時間？みたいな瞬間がいっぱいあるから。（noteは私のやりたいことなので削りません♡）