人を嫌うこと

最近考えていることがあります。

これまで、「〜ねばならない」の考えに無意識にとらわれていたことに気づいた。

「人に好かれなければならない」「人のことを好きでいなければならない」

仕事柄、相談に来られた方にはもちろん誠意をもって関わります。

でも、プライベートの境目がうまくつけられなくなってたのかなと、やっと最近気づき。。

「人を嫌ってみる」

自分にとってはかなりハードルの高い作業だなと。

自分が嫌なやつになる。なかなかに耐えられない・・

でも、自分の中にそういう嫌な感情や「この人は無理」という気持ちがあることに、嘘をつかないということが、心の健康にとっては大事なのかと最近強く思うのです。

感情を殺さないで、「付き合っていく」ということ。

これがなかなか難しいです。

人を嫌っている自分なんてかっこ悪くて認められない・・・！

でも、人っていろんな感情があるものです。

そこを少しずつ認められたら・・・

最終的にはきっと生きることも少し楽になるはず・・

そう思って、自分の感情と向き合うことを心がけたいなあと思っています。

エネルギーがある時は・・

できるときだけでも。