自分を受け入れること

こんにちはこんばんは、たぬきつねです！
連休が終わり、やっと通常運転の日常を体が思い出してきました。
ビリー隊長のブートキャンプも続いております。
この調子で心身ともに整えていきたい私の、次なる興味は「座禅」です。

きっかけは、最近SNSでよく拝見するお坊様の動画。
探したわけでなくたまたまおすすめに流れてきて、それから定期的に視聴するようになったのですが、その方がお話しされていた、「綺麗でありたい、素晴らしい人間でありたいと思うその心が”綺麗事”の始まりかもしれない」というフレーズに、なんだかはっとしたのです。

私はずっと、「理想の大人になりたい」と思っていました。
いや、今でもそれを目標に色々頑張っていますし、気持ちは変わりません。
そして自分の思う「素敵な人間」ならこんなことをするだろう、こうであるだろう、という基準をもとに行動し、自分もそうなりたい。そうでありたい、と常々考えています。

ここからは、お話を聞いて自分に当てはめてみた私なりの解釈になるのですが、「理想の大人になりたい＝今の私は理想の大人ではない」「理想の自分に変わりたい＝今の自分を否定している」というのが現状で、この「今の自分を否定している（受け入れられてない）」というところが良くないのではないかなあと思います。
何というか、自分とあまり向き合えていないんですよね。
向き合う努力はしてきたつもりですが、嫌いな部分がある自分を受け入れることができないまま、臭いものには蓋をして、素敵だ、こうでありたいという考え方や言動を身に着けカバーしようとしていたように思います。

理想を目指すことは、悪いことではないのです。
目標があれば日々のモチベーションになりますし、定期的に自分を顧みるきっかけにもなります。
ただ、己の本質を理解しようとせず努力すれば変わるのは上辺だけで、その「上辺だけ」の私が発する言動というのは所謂”綺麗事”なんだろうなあと（それでもしないよりは全然良いことだとは思います。笑）

ただ、ここまで読んでくれた方はなんとなくお気づきだと思うのですが、私ってすごくめんどくさい性格なのです。
物事は根本からどうにかしたいし、考え出したら考えがまとまるまでなかなか止められません。そして自分を理解したいと思うのに、いつも否定して、直そうと思って、でも思うようにできなくて…負のループとはこれのこと！(笑)
そこで思いついたのが座禅です。

一度思考を空っぽにして、余計なことは考えずに、邪念も煩悩も全部そこに置いてきたい。いつもざわざわと波立ったままの心を落ち着けたい。
「こうなりたい」という欲を一旦手放して、「そもそも自分てそんなに出来た人間じゃないのよ」という事実を素直に受け入れられるようになればどんなに生きやすいか。そのうえで、憧れの人物像に近づけるように努力していきたい…
そんなわけで、実際に座禅体験ができるところがないか探してみようと思っています。家でも出来るのかもしれませんが、正しいやり方も何もわからないのでまずは教えていただいた方が良いだろうと。
体験したことのある方がいたら、感想もお待ちしております！

それでは、ここまでお付き合いいただきありがとうございました！