深い瞑想に入るコツは、自力でやらないこと
瞑想は一人でするものだと思うっちゃうけれど。
深く入りたかったら自分一人でやらない。
いや、瞑想は自己流でやるなという意味ではなく、
瞑想は「大いなる力のブレッシング(祝福)」を
借りながらすると効果が全く違う、という意味。
気がつくと、ささっと瞑想スタートしてしまうのだけど
自分の守護神や先生たちを思い出して、瞑想するように
すると、深さが変わる。
磁場が整い清らかなエネルギーが流れてくる。
守護神は先生(グル、マスター)級の人を思い出すと
それだけでも波動が上がり意識