筋トレについて

おいらのこの体は、ジムに行かずに宅トレです。
お金かかってません(笑)

筋トレの仕方はYouTubeでもいっぱい出てるし、あえて説明しません。

体作るのに必要なのは、モチベーションを保てるかです。
分かりますよね？
ぶっちゃけおいら筋トレ好きじゃないです(笑)
なのになぜモチベーションを保ってこの体が作れるのか。