第９章　人間関係へのマインドフルネス(223）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎職場での対人関係へのマインドフルネス
マインドフルネスの練習がすすむと、
アプローチをどのように職場や上司に応用すべきかがわかり、
上司が短気である理由に対して心を開けるようになり、
上司が人生のなかで失望したり、失ったり、傷ついてきたことが理解でき、上司も彼への接し方が優しく変化しました。

彼が上司の話すことに、心から耳を傾けるようになると、
上司の発言の内容・仕方が、
上司自身、仕事上のストレスを増やしていることに気づき、
上司が彼に文句を言っていると思っていてのは、
実は、上司自身の業績評価に対する恐れからきていることに気づきました。