第24章　これからの生活でどう取り入れるのか（362)

こちらは、早朝４時45分～（最近サボりぎみ）15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所で「今ここ」note♡

エクササイズ　自分は何を忘れないでおきたいのだろうか？②
だから…「自分は何を忘れないでおきたいのだろうか？」という疑問がわくのです。以下の２つの質問に答えてみます。
１つ目は心、２つ目は実用的な質問です。

・心の質問
→目を閉じてこのワークブックで行った経験を振り返ってみます。
心のあちこちを見回して、心の中のことを感じ、「自分の心に触れたり、感動したり、内面で変わったことは何だろうか？」と自分自身に問いかけてみます。
（この本や自身のノートに書いたメモを見直してこれまでのことを思い出してもOK）
答えは…本当に何でも構わないのです。