第９章　人間関係へのマインドフルネス(176）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎対人関係パターンの出発点
ダニエル・シーガルは、親と子が同調することで共鳴状態となり、子供は、「理解されている」という感覚をもつ。
子供の脳に調節回路（意義のある共感的な対人関係を形成するのに必要とされる能力とレジリエンスに関連がある）を助ける。

これらが今の私たちにどう影響しているのでしょうか。

自分の両親との間で形成された愛着スタイルは、子どもとの愛着スタイルを高い精度で予測でき、子ども時代に不安定な愛着を経験した人は、自分の感情を制御したり、困難への対応を難しくさせます。

子供時代の、脳の調節回路が今の私達に与えているものは…