第14章　人生を深く生きる（163）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

④目標は外界から来ることが多い
⇒中核的価値は内面から生まれる。

中核的価値の例としては、コンパション、寛大さ、奉仕などがあり、人間の中核価値は、他者にどう接して欲しいか、他者とどう接したいか。
人間関係にまつわることが多いが、自由・精神的成長・探求・芸術的な自己表現等、より個人的な中核的価値もあります。

人間は
中核的価値に一致した生き方をしないと苦しむものです。
そのためにもセルフ・コンパションで重要なのは、人生の価値が何なのかをはっきりとさせること。その価値に基づいて生きているかどうかを確認し、自分に必要なものを与えること。