第10章　自分への慈悲（103）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

慈悲の言葉をみつける⑦
⇒この実践は、自分に合った言葉や言葉探しの始まり。
慈悲の言葉を見つけるのは想像力豊かで、美しく感動に満ちた「旅」の始まり。

これから慈悲の瞑想を実践しながら、自分に合った言葉や言葉探しの道程（「自分は今、何を必用としているか」「今、自分が聴きたい言葉は何か」）へと戻ってくることもあるでしょう。

今、どんなことに気づいていますか？
驚きはありましたか？
どんなふうに感じていますか？

「感謝」のキモチが、良い言葉がみつけられたか確かめる助けになってくれるかもしれません。
感謝によって、心が満たされ落ち着くのです。