第９章　人間関係へのマインドフルネス(228）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎苦手な人に対するマインドフルネス
だから
苦手な人を避けたり、受動的・能動的な攻撃を向けたり、被害者意識をもつことなく、不快感に気づくチャンスとしての利用を考えてみては如何でしょうか。

その人と一緒に、合気道流コミュニケーションのスキルを磨くこともできます。
実際苦手な人は、私たちを極限状態（あなたが望んでは行かないであろう場所）まで、連れて行くことで、私たちのコミュニケーションスキルを向上させてくれるものです。

私たち一人ひとりは、それぞれ異なった個をもっていますが、人としての「体験」には『共通点』があることを覚えておきましょう。