監訳者あとがき⑥

Clubhouseで皆様と共に学んでいくために大切な場所で「今ここ」note♡

先生が送られてきた序文を訳していて、クリスのコンパッションに満ちた美しく温かい文がこの日本語版にさらなる慈悲と愛情を与えていると心から感じたと記されています。

原書：The Mindful Self-Compassion Workbook : A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength and Thrive (2008, Guilford Press)はMSCの雄一の公式テキスト。（アマゾンの各出版部門で高評価）
ワークブックにセルフ・コンパションの実証研究を元にした実践のスキルやコツがわかりやすく証明されている。