第10章　自分への慈悲（96）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

私には何が必要なのか？
人として必要なものとは…受け入れられること。承認されること。見られること。聴いてもらえること。愛されること。知られること。大切にされること。つながりをもつこと。尊敬されること等があげられるでしょう。

誰にでも必要なものは他にもたくさんあるでしょう。
たとえば…健康・自由・ユーモア・誠実さ・安全などのように対人関係にあまり関わらないものも含めて。

本当に必要なものを自身のためにみつけることは、私達にとって、純粋に価値のある「慈悲の言葉」をみつける基礎になるのです。

あなたにとっての「必要なもの」は何ですか？