第23章　自分の良さを認める（349)

こちらは、早朝４時45分から（最近サボりぎみ）15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所で「今ここ」note……♡

自分の良さを認める上で重要なことは、ここでも知恵と感謝です。
前章でも取り上げたこれらの要約は、幅広い視点から自分の良さを知るのに役に立ちます。
自分自身の良さを認めることができれば、まず良いところを身に着ける助けとなったあらゆる理由、状態、そして人々、（友達・パートナー、教師）にも感謝することができます。つまり自分の良さとは自分だけのものではないということなのです。

エクササイズ：自分のよいところをどう感じるか？
以下の質問に答え、できるだけ率直に正直に答えてください。
・あなたは人からほめられたとき、どのように感じますか？