第22章　良いことを心から感じてみる（328)

こちらは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所で「今ここ」noteです♡

「拡張‐形成理論」を発展させてBarbara Fredricksonは、進化論からみたポジティブ感情の目的とは、注意を拡げることであると主張しています。つまり、人は安心と満足を感じているとき、自分の置かれている環境に好奇心をもち、模索することを始め、食べ物や住居を得て、休息できることに気づくということです。すなわち、そうしなければ気づかなかったことに気づけるようになるのです。

幸福へのドアが一つ閉まるたびに、他のドアが開きます。しかし、われわれは、締まったドアを見続けてしまい、開いたドアに気づかないのです。