第5章　セルフ・コンパッションの陰と陽（39）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

コンパッションはちらっと見ただけでは、柔らかい質感のみ、心地よさや穏やかさだけのようにも見えます。
自分以外へのコンパッションとは、とりわけ子育てのように育むもの。
伝統的な女性役割の規範と直感的につながりそうです。

セルフ・コンパッションとは、女性らしさをもつ人だけのもの？
自分に問うてみます。
線路に落ちた人を助けようとしたり、
家族ために長時間働くこと、
男性性と関連しやすい行動は、コンパッションではないのでしょうか？
セルフ・コンパッションの表現には色々ありますが、真に理解するためには、文化的な理解を広げる必要がありそうです。