第12章　セルフ・コンパションと身体（123）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

人間は人生のいろいろな場面で自分が不十分だと感じることがあり、最も困難なのは「身体」でしょう。人間の自己意識は身体と強く関係しており、外見は自分のことをどう感じるのかに大きな影響を与えます。

身体イメージは女性にとって特に大切かもしれません。
女性の美の基準はとても高いからです。
多くの人が美容整形手術に強い関心を向け、雑誌に登場するようなモデルに外見を近づけようとしますが、殆んどの人は自分に課す理想に届くことはありません。
だって、モデルの写真でさえ加工されているのですから。

男性は女性と比べて、自分の身体に満足しやすいです。