第９章　人間関係へのマインドフルネス(218）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎探ってみよう　なぜ愛し愛されることを恐れるのですか？
人を愛したり、人からの愛を受入れたすることに自動的に防衛してしまうのは何故でしょう。
一つは、
あなたが子どもの頃に、十分に両親からの愛を受けとめられず、
それによって、あなたが両親を大切だと思わなくなってしまったから。
あるいは、
これまであなたが何度となく傷ついてしまい、再び傷つくのを恐れているから。

あなたの親密な対人関係を思い浮かべてみましょう。
そして、
あなたの心を開き
感じていることを表現するのことを妨げているものは何か
探ってみましょう。

なぜ、愛し愛されるのを恐れるのですか？