第23章　自分の良さを認める（350)

こちらは、早朝４時45分から（最近サボりぎみ）15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所で「今ここ」note…♡

エクササイズ：自分のよいところをどう感じるか？
以下の問いに率直に正直に答えてください。
・あなたは人からほめられたとき、どのように感じますか？
・嬉しかったり、ありがたいと感じますか？
・それとも緊張したり、避けたり、無視したりしますか？
・ひとりでいる時、自分の良さを認めるむことが簡単にできますか？
　それとも嫌ですか？
・自分の良いところを認めるのが難しいなら、その理由を考えてみます。
　傲慢になったり、うぬぼれたり、自己満足したり、
　他人との距離ができることを恐れていますか？
　違う理由はありますか？　どんな気持ちになりますか？