第Ⅲ部健康と癒しの新しいパラダイム…17章心の持ち方と健康（思考・感情・性格が健康に及ぼす影響）129

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆さまと共にに学んでいくために大切な場所の一つ（MBSRトレイニー）。
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健康にプラスの心理的特徴
肉体的な健康は、その人の自分自身に対する考え方や感じ方、他の人や世界との関係の取り方と密接な関係がある⇒ある種の思考や感情パターンが、心理的傾向が病気にかかりやすい状態を招きやすいこと。

健康に及ぼす影響…
ものごとに取組む上での強い一貫性、「人生は、理解可能で、御しやすく、意味がある」という確信、人生に積極的にかかわろとする意気ごみ、障害に挑戦しようとする態度、「自分はその気になれば自分を変えていく能力がある」という自信も、健康に大きく影響を及ぼす心理的特色。