第９章　人間関係へのマインドフルネス(226）

このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎やらないでおきしょう
人との和解を探索すべきか否かを見極める必要に迫られる時があるかもしれません。
対話のタイミングであったり、
良いタイミングがそもそもなかったり・・・
もしそうであるとしたら、
そんなときこそ、あなたの心のなかに平安を作り出すことが大切でしょう。

たとえ、
相手と言葉を交わすことをしなくとも、
和解が訪れることもあるということを覚えておきましょう。
『和解』は、あたなの心のなかで起こるもの。

言葉を交わす相手と接すること。
その行為そのものが、あなたにとっての
幸せにつながるか、そうでないのかを
少し間をとって感じてみましょう。