忙しくしてしまうときがある

朝早く目が覚める時がある

アラームで起こされるとかじゃなくて、自然と起き上がることがある

携帯の時間をみて、まだ起きる予定だった時間じゃないと思い、
一瞬寝るかも考える。

だが、そんな時は大体、起きる方を選ぶ。

散歩をしてみたりすることが多い。

普段、アラームで起きたときはパソコンを開くことが多いが、
早く起きただけでちょっと余裕が生まれる。

そんな時の方が、well-beingだろう。
とぼくは思う。

電車の時刻に合わせて家を出るよりも、
予定より前に出て、目の前に電車がきても、気分で次の電車に乗ろうと思う方がいい。

Google Mapを見ながら、次の目的地までの時間を見ているよりも、
歩いていて、気になる雑貨屋さんをみつけて、入っていく方がいい。

余白は豊かさをくれる

夜はベッドで本でも読んで、時間を忘れたくらいで、本を閉じたい。