繋がるセッションとワークショップin下北沢。次回は8月30日13時00分〜
毎月、第4日曜日に行うワークショップ in下北沢。今回は集中力、そして瞑想についてお伝えしました。色々お話しする中でそれぞれが持っているお悩みを聞きそこから必要な身体を使ったワークを行いました。集中が切れるときは身体もしんどくなっている事にお気づきでしょうか？私たち達はメンタルの問題も身体か取り組みます。身体が整うことは全てに於いて大事なのです。そういう事をこのワークショップではお伝えしています。
繋がるセッション。ワークショップからのセッションでした。この空気この空間で織りなすセッションは是非受けていただきたい。自分に帰る気づきを与えてくれます。