筋トレをゆるゆると継続できているはなし

ジムに入会しては、最初だけ頑張って通わなくなり、課金だけし続ける、ということを何度繰り返せばわたしたち大人になるんだろうね。

筋トレと呼んで良いかはわからないが、この3ヶ月ほどゆるゆると筋トレ的なものを継続できている。
自分でも驚いている。
せっかく継続できているので、やめることのないようにゆるっと記録もしている、戒め的な意味が大きい。

過去何度かジムの入会退会を繰り返したことのあるわたしだけれど、今回継続できているのは、
やっぱり目に見える成果が少なからずあるからだと思う。

家に体重計がないので、あくまで見た目だけ、の成果で自分を奮い立たせている。
たまーに、妹の家に遊びに行った時に測ったりしているが、体重だけでいうと増えていた。体脂肪は減っていた。
ので、まぁ数字的にも効果あるってことでいいよね、とポジティブに捉えている。

やっぱりなにかを続けるには、小さくても成功体験の積み重ねが大きいなと思った。

何を目指しているか自分でもよくわからないけど、見た目の変化が嬉しくて、また楽しくなってきたので、ジムに通わずとも、筋トレを継続していきたい、
とさらに決意を固めたというはなし。

残念ながらコロナもこんな状況なので、海やプールに行けないのはすこし悲しい気もするが。