現実を知り自分を創る
【現実を知る】
🧐私どいたま自身で自分の深層心理に向き合ってみる
これが"諦観する"と言う事なのだろう
今の私は見えない支配への恐怖がある
いつかまた誰かがやってくるのではないかと思う恐怖がある
テレパシーのようにヒシヒシと伝わる恐怖がある
特定の何人かが怖い
2人の母親、2人の姉、2人の叔母、2人の姪に責めらている気がする
誰も支配しているつもりはないのだろう
誰も責めてはいないのだろう
私の勘違いなのだろう
そうわかっているのに恐怖がある
この状態はあと何年続くのだろうかと思う恐怖がある
会いたくない人に会う恐怖がある
私はまだ恐怖心がある
諦観したい
諦めたい
私は何を諦めたらよいのか
私は自分を諦める事なく
私以外の人を諦める事ができるはず
もう一度【自分を創る】
精神年齢の高い人は
まわりの人に安心感を与える
物事を明るい方向に捉える
どんな小さな事にも感謝する
自然のまわりを引っ張るリーダーシップがある
いつも生き生きと好奇心を持っている
美しいものに対する高い感受性がある
常に成長しようとする謙虚な姿勢がある
私どいたまもこんな人になる
絶対になる
そう思ったらそうなる
自分の心を軽くする言葉をまとめてみる
心のフタをとる
自分の心に素直になる
相手のために放っておく
相手も自分も完璧でないと知る
感情を声に出す
深呼吸する
肩を下ろす
空を見上げる
人間の唯一の義務は"being yourself"
自分自身である事だと聞いた事がある
みんな本当の自分を探していて、迷ったり振り返ったり罪悪感を抱えたりして失敗しても立ち上がりさらに成長をしていく
それを着実にコツコツと積み重ねている人が"これが自分だ"と思えるのだろう
この苦しさに向き合った人にしか見えてこないものがきっとあるのだろう
私もずいぶんと冷静に話をする事ができるようになった
どんな状況であろうとも冷静沈着でいられる人になろう