他人からどう思われるかを気にしないことでだいぶ生きやすくなる

いわゆる「承認欲求をコントロールする」ことだと思っています。

家族や親しい友人以外の人からどう見られるかを気にすることをやめる。これだけでだいぶ生きやすくなる。

高い車に乗ったり、ギラギラの腕時計をつけたり、大きい家を購入したり。

これらが本当に好きならいいですが、他人からよく思われたい、マウントしたいから持つということならいますぐ手放したほうがいい。その欲望は天井を知らないから。

以前の私もよく思われたいがためだけに散財していたことがあります。でもいくらモノを買っても「よく思われたい」欲はなかなか埋まらないんですよね。

わたしの場合、よく思われたい気持ちの裏には、自信のなさがありました。自信がなくて不安だから、モノで埋めようとしてたんです。

でも「大事じゃない人たちからどう思われようがべつにいいや」と開き直ってからは、気持ちもお金もらくになりました。

承認欲求はだれでももっているもの。悪いものじゃない。でもコントロールしないと辛くなるんだなあと身をもって知りました。

見栄を捨てても大丈夫だし、むしろ捨てたほうが、大人に見られているような気がします。