心と身体のメンテナンス
隙間時間に編み物ばかりしていた頃
ガチガチの身体を解したくてはじめたヨガ
身体を整える為に続けていました…
それから、ある方のヨガに出会い
ヨガは身体を整えるだけではなく
心を整えるものなのだと気付かされました。
先ずは自分の心と向き合い感じる
それから外に意識を向けて考える
どうしたいのか
どうしていきたいのか
来月から月に一度のペースで少人数で集まり
ヨガで身体を整えた後に
エシカルなライフスタイルをシェアする時間を
作りたいと思っています。
先ずは初回、フードロスについて考える
『サルベージパーティー』を12月16日に開催します。
一緒に心と身体と思考のデトックスをしませんか?
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