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私にとって有益なメモ

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マジの生活メモです。
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「逆ジャンプスケア」2024年10月17日の日記

・久々に黒ウロ向けの声日記を更新しました。 ・告知を忘れてました。カフェーラッテーと致死…

10/4 ・疲れた マジ疲れた むり 勘弁してくれ 家に四人来た。それはいいんだけど
・タスクまた増えたので‥‥‥‥‥ひぃ‥
・絵が描きてえよ。になった。

みかり
1か月前

8/21 ・ありっちゃあり 地面師で検索してるわたし、何?
・今日は久しぶりに仕事で心折れておやばでした。
・夫と友人と保育園の先生と役所の保健師さんは信頼
ほかは信じちゃだめ。絶対。
特に親と義理の親

みかり
2か月前

4/10 旅行は疲れるけど楽しかったというかかけがえのない経験だった

・障害児の子育てをしてると時間があってないようなもので、じゃあ以前の自分は何をしていたか…

みかり
7か月前
1

3/12 ・私の推しあるある
「おもしろ(※あらゆる意味で)を提供しないと愛されない・自分に価値がないと思い込んでいる人」(重)

・私が成果型の愛情を受けて育ってきたから共感しちゃうんやろな。

みかり
8か月前

3/5 ・トラウマがよくないんだと思う。
・息子泣きわめく→夫最終的に怒鳴るのコンボを経験しすぎたせい
・そこを払拭できればまあなんとか
・最近は長時間のぐずりも減ってきたし

みかり
8か月前

3/4 なんだかとってもいいかんじ(自己の持ち直し方など)

・自己の持ち直し方 フ景罪のチューリングラブを観る聴くこと!!!!! これだけです ・3/4の朝 昨日息子が奇跡的に自発的に早く眠ったので(花粉症の薬で鼻が通ったからかも) 朝息子は私につられて?アラームで?早起きして階下に降りていった。 彼は私と夫の会話が「でんわ(みたいで) こわい」と癇癪 夫を見送ってからも彼はメンタルを崩してぐずり大泣き 私はチューリングラブを聴きながらノリノリで準備 チューリングラブすご。

7/30 子どものサイズアウト衣類を捨てた。少しずつクローゼットの断捨離がすすんでいる。

みかり
1年前

8/4草むしりをがんばった

みかり
1年前

1/19 今日の私は機嫌がいい でもあんたとも関係ある

・昨日はバチバチに夫に叱られたのに今日は私はめちゃめちゃ機嫌がいいし体調がよい(お腹はめ…

みかり
10か月前

1/14 ・昨日夫と話して、私がしんどいときや片付けやりたいときは夫が息子を見ててくれるという。

・行政に頼るしかないと思ってたけど主人にも頼ってみようかなヤバなときは。と思いました。

みかり
10か月前

1/14 ・息子のリビング放尿が、某公園でアスレチックに上れるようになったことがきっかけで止み、日中の問題行動がだいぶ落ち着いた。

・自信を失ってたのかもしれない。達成の事実を重ねて自己肯定感を上げてあげると問題行動が落ち着く場合があるのかも。

みかり
10か月前

12/23 午後2時半 息子がリビングに放尿を2度わざと気を引くためにしてしまった。1度目の際に尿を一旦放置して息子をまずトイレに連れて行き膀胱を空にすべきであった。

みかり
11か月前

12/20 レスパイト2日目、今朝起きて気が付いたのは身体が痛くないということ。ふだん息子を抱っこしたりけっこう身体に負荷がかかってたんだなと。