Organic薬膳「ととのうごはん」〜オンライン料理教室10月からスタートします〜
「なんだかカラダが重くなった」
「肌の調子が悪い」
「むくみが気になる」
「最近、なんだかイライラする」
「体重が増えてきた」
こんな悩みがある方は、カラダの中に余計な物を溜め込んでいるのかもしれません。
食べるモノを見直して、月に1回カラダを整えてみませんか。
季節や体質にあったカラダ想いの優しいレシピをご紹介します。
冷蔵庫にある食材の組合せを工夫するだけで、いつもの献立が薬膳に変わります。
食材もスーパーで買えるモノを使い、普段から親しみやすいメニューを基本にレシピをご紹介します。
軽量カップやスプーンでキッチリ測ってお料理は作りませんので、道具を用意する必要もありません。
薬膳初心者向け、料理は苦手という方、大歓迎のオンラインレッスンです。
毎日ごはんに薬膳のエッセンスをちょっと取り入れるだけで、健康的なカラダ作りができます。
自分のカラダの声を聞きながら、月に1回ココロとカラダを整える。
キレイになれる「ととのうごはん」
10月から開催します。
●10月のメニュー
「カラダの中の脂を落としてスッキリレシピ」です。
〈開催日時〉
日時：10月16日（日）10:00～12:00開催
詳細はHPを御覧下さい。
＜こんな人にオススメ＞
・もう少し健康に気をつかいたい
・料理は苦手だけど、簡単にできるレシピを学びたい
・身近な食べ物でセルフケアをしたい
・カラダを整えるごはんを作りたい
・薬膳は難しそうだけど、ちょっとだけ興味がある
・旬の食材を使った季節の簡単料理を知りたい
・家族のためにごはんを作りたい
・お腹のはりが気になる
・美肌になりたい