動き続けないと

最近ずっと浮かない気分で、仕事にもプライベートにもなんか身が入らなかった。

仕事では連絡の遅れで上司に手間をかけさせてしまったし、自分の話が上手くまとめられないし、昼過ぎからめちゃくちゃ眠くなる。

プライベートではマッチングアプリに課金したのに半月残して突然やる気を無くし、手の負傷で動きが制限され気分が上がらず、買い物とかも全然行く気が出てこない。

2ヶ月前から一人暮らしを初め、先月まではとても調子が良かったのだが、失速してしまった。

何故か。

・生活リズムの乱れ
・酒量の増加
・一人暮らしによる疲れ
・コロナ疲れ
・マスク疲れ
・仕事の疲れ
・歳のせい
など色々。

ある意味全部当てはまってると思うし、影響の仕方は様々だと思う。

ただ何より文字通り物理的に"失速"してしまったのが大きいのかな、と考えた。

シンプルに身体が動いてなかったし動かしてなかった。

思えば3月から5月頃までもかなり失速感があって常に頭がボケーっとしていた。

自粛であまり動いてなかったから？


引っ越し前後は嫌でも動きまくるのでまあ結構運動してたはずだ。そして落ち着いた頃にその反動が来た。

やっぱり健全な精神は健全な肉体に宿るものなんだなあ。

もちろん歳を取れば回復力も落ちるし運動の機会も減るし、能動的に何かしなければどんどん停滞のスパイラルに陥ってしまう。そんな当たり前の事が今更分かった。

やっぱり頭では分かってても体力ある内はその変化に気付かないしあまりアクションが起こせない。


だが、自分の身をもって急にガクッときたのを感じるとやっぱり危機感を覚えるし、このままではふとした拍子に自分がコロッと逝ってしまうのでは、とか想像してしまった。

色々考えて自分なりにこの結論に至ったので、なるべく止まらずにいこうと前向きに考えられた。

無理はいけないが、多少の無理は必要で、ストレスを感じながらでもとにかく止まらないことで人生が回っていくのではなかろうか。

ガキ使の「止まらない部」を思い出しました。

以上