環

たまきと読みます。

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たまきと読みます。

  • もやもやしていた(している)時の私

    病みに病んでいた頃の経験談やら気持ちの整理をしたい時に書いたnoteをまとめます。

  • 芸術モードの私

    描いたり撮ったり音楽に浸ったり

  • 日常の私

    日常での気づきなど

  • 有難いことによく読まれているnote

    いつもありがとうございます。＾＾

空白期間のお話 ～これからはもっとマイペースで。＾＾～

お久しぶりのnoteです。＾＾ 実は、ここ数か月、文章が書けませんでした。 今も様子を見ながら書いています。 最初はnoteで書きたいものが浮かばないところから始まりました。 ですが、そのようなことはこれまでにもありましたし、「書きたくないなら、まあ書かなくてもいいか…」と、軽い気持ちでいました。 ですが、その後「あ、この内容で書きたい！」という気持ちになると、心臓がドキドキしたり、のどの詰まりを感じたりするようになりました。 一番病みに病んでいた時期ですら、ブログに気

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    • 私が病みに病んでいた時のお話③ ～あの頃の理想としていた “普通” ～

      ちょっと気持ちが重くなるお話となっておりますので、不安な方は読むのをお控えください。 病みに病んでいた頃。 当時の記憶は正直うろ覚えです。 数年前のお話なのに。 だけど必死だったことは確か。 必死に “普通” に近づこうとしていた記憶。 私はあの頃、どんな “普通” でありたかったのだろう？ 当時の気持ちで思い出したことがいくつかあったので、気持ちの整理として再度振り返ってみます。 職場の同期や同僚の前では “普通” でありたかった私 私には仲良くしてもらっていた同期

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      • 病んでニートになった過去と積極的にニートになった今との違いが分かった気がしたお話 ～休み続けても「飽き」が来なければそれは “休んでいない”～

        ちょっと今回も暗いお話です。(最近過去の振り返りが続いていますね…汗) 苦手な方は読むのお控えください。＾＾ 実は今、お仕事から離れています (辞めました)。＾＾ 別に職場の人間関係に問題があったからとか何か外的な要因があったからではありません。 シンプルに、 「疲れた…´｀;」 のですよね、お仕事。 私自身、エネルギーの出し過ぎだっていうのは自覚あったので、何とかコントロールしようと工夫を試みました。 お手伝いをお願いしたり、なるべく早い段階でヘルプを出したり。 お

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        • 私が病みに病んでいた時のお話② ～あの頃の私の気持ちを代弁してみた～

          ちょっと重い話となっておりますので、不安に感じた方は読むのをお控えください。＾＾ 「お金がないんです…」 病みに病んでいた時の私は、精神科の医師にいつも口にしていた愚痴がお金のことでした。 医師はいつも「お金ならあるじゃない」という返事でした。 当時は『私の経済状況なんて知らないくせに…何でこんな風に言ってくるんだ…(イライラ)』と、私の気持ちを理解してくれない状況がとてももどかしかったです。 もし、あの頃の私に伝えるとしたら、なんて伝えるだろう… あの頃の私の気持ちを

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        • 空白期間のお話 ～これからはもっとマイペースで。＾＾～

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        • 私が病みに病んでいた時のお話③ ～あの頃の理想としていた “普通” ～

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        • 病んでニートになった過去と積極的にニートになった今との違いが分かった気がしたお話 ～休み続けても「飽き」が来なければそれは “休んでいない”～

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        • 私が病みに病んでいた時のお話② ～あの頃の私の気持ちを代弁してみた～

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        マガジン

        • もやもやしていた(している)時の私
          7本
        • 芸術モードの私
          5本
        • 日常の私
          1本
        • 有難いことによく読まれているnote
          2本

        記事

          私が病みに病んでいた時のお話 ～瞑想を取り入れ始めた時期でした～

          今回はちょっと重いお話に感じるかもです。 梅雨の時期ですし、鬱々とした気持ちになりたくない方は読むのはお控えください。＾＾ 私は病みに病んでいた時期があります。 正確にはうつ病という診断ではなかったのですが、長らくうつ状態が続き、それはそれはしんどい日々でした。 現状は完治…というか、寛解に近いかな？という感覚です。 お薬も服用していませんし、通院もしていませんが、条件が揃えばまた病は発症すると思いますので、そういう環境に極力ならないように努めています。＾＾ このご時世

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          私が病みに病んでいた時のお話 ～瞑想を取り入れ始めた時期でした～

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          そういえば文字や文章に逃げてた人生だったなと思ったお話 ～これからは会話も大切にしていこうと決意するの巻～

          私、幼稚園～小学校低学年までいじめにあっていて。 で、その時期の気持ちを小学校三年生の時に人権作文として書いて、学校の？学年の？クラスの？代表として出した経験があって。 当時の担任の先生は、私のアクションに真面目に受け止めてくれて、教室で先生が私の書いた作文を読んでくれて。 そのあとクラスの子から「いじめてた子誰だったの？」的な話で私に話しかけてくれたりする子が増えて。 なんか、三、四年生の時はほんとに平和なクラスだったんだよなあって。 私が作文を通して、嫌だった思い出を

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          子どもは大好きだけれど自分のセクシャルではどうすることもできないという葛藤の日々だった20代 ～心境の変化～

          以下の記事は、2019年4月に投稿したのですが、一度削除した内容です。 削除した理由は、シンプルに自分のセクシャルマイノリティな部分を知ってもらうことが怖くなったからです。 正直、知ってもらう怖さは今も変わらないのですが、私の中で「無かったことにしたくない！」っていう気持ちが大きくなってしまったので、再びそのままの内容で投稿する決断をしました。 当時、たくさんの方にスキを押して(応援して)くださったこと、とても嬉しかったです。 改めて感謝申し上げます。 セクシャルマイノ

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          “闇”の漢字の成り立ちを知った時に「私は音楽にずっと関わっていよう…」と思ったお話 ～私が音楽ヲタである理由も何となく分かった気がした～

          今日は金環日食だったようですね。＾＾ SNSでは皆さん綺麗に撮ってくれていて、本当に便利な世の中になったなぁ…としみじみ。(おばあちゃん発言) 久しぶりのnoteなのですが、最近は大掃除やら年賀状の準備やらお仕事ラストスパートやら冬眠するかのような眠気に襲われるやらで何かと忙しく過ごしていました。 そんな中で追い打ち(？)をかけるかのように、ほぼ毎日自分と向き合うようになりましてね、アウトプットする余裕がなくなっていました。(汗) 大掃除するとやはりこれまでの記憶や感情の整

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          “闇”の漢字の成り立ちを知った時に「私は音楽にずっと関わっていよう…」と思ったお話 ～私が音楽ヲタである理由も何となく分かった気がした～

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          「#404美術館」って素敵なネーミングだなって思いました。＾＾

          私も投稿したnoteを削除した身なので(ごめんなさい！汗)、お詫び…と言ってはなんですが、イラストを投稿させていただきます。 天照大神 月読命～ツクヨミ 楽園 親子 希望

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          「#404美術館」って素敵なネーミングだなって思いました。＾＾

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          人見知りな人でも一人でゴミ拾い活動を続けられるコツ ～要は考え方次第だなと思ったお話～

          ※ありがたいことに、今でもこのnoteはたくさんの方に読まれておりますが、今はこれを書いていた時期とは環境がガラリと変わり、コロナの感染拡大が猛威をふるっております。 安全第一、健康第一で、無理せず、あくまでも参考程度に読まれてください。よろしくお願いいたします。 台風などの被害で片づけ・清掃活動されている皆さまは本当にお疲れ様です。 ボランティア活動をされている皆さまもどうぞ無理のない範囲で。 以下の内容はゴミ拾いを日常に取り入れようという内容です。 緊急時の内容ではあり

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          人見知りな人でも一人でゴミ拾い活動を続けられるコツ ～要は考え方次第だなと思ったお話～

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          もうしばらくは聴けない素敵な曲…ってありませんか？？ ～音楽は過去の記憶を呼び覚ますなぁ…というお話～

          聴きたくないわけではない。 その曲やアーティストが嫌いになったわけでもない。 ただ、その時聴いていた当時の記憶が、あまりにも鮮明に猛烈に甦ってしまって、心がぐわっと“持っていかれそう”になったから、すぐに聴くのを止めてしまった。 音楽の力とは…こういうこともあるのかと思い知らされた。 大学時代、よく仲間とカラオケに行った。 みんな歌がうまくて聴き惚れていたところもあったけれど、私も…まぁまぁ上手かったと思う。(笑) 大学時代は大変だったこともたくさん起こったが、男女関係なく

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          もうしばらくは聴けない素敵な曲…ってありませんか？？ ～音楽は過去の記憶を呼び覚ますなぁ…というお話～

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          私が文章書くことが好きな理由 ～やっぱりアーティストの皆さんって“キャッチする”能力が高いなって思ったお話～

          あ、これ、『PMC(ぴあMOOK)』っていう雑誌の一部分を撮ったんだけれど。 顔載せなくても色気凄くない？？(笑) THE YELLOW MONKEYってこんな凄い雰囲気を纏っていたんだって集結してから気付いたのだけれど。解散前のイエローモンキーは全然私にはヒットしていなかったからさ。(いや、そんなカミングアウトいらんし。汗) 今の4人は本当に勢いが凄いからぜひライブに行って欲しいのだけれど、今回、なぜ、音楽noteの方で書かなかったかと言うと、雑誌読んでたらとても、個人的

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          私が文章書くことが好きな理由 ～やっぱりアーティストの皆さんって“キャッチする”能力が高いなって思ったお話～

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          HSP視点から振り返る ～YORICO LIVE in歐林洞～

          昨日、以前のnoteに書いた、シンガーソングライターのYORICOさんのライブが鎌倉の歐林洞であって、参加してきました。 いやぁ…昨日のライブはとにかく凄かった。 一曲目の最初に音を出した瞬間から空気が変わって歌声の“圧”というか、エネルギーの塊が一気にこちらへ向かってきて、ビリビリした感覚になった。 うまく言葉では言い表せられないのがもどかしいが、あの空間では、お客さんの人数は適度でも、音だけで“満員電車”に乗っている気分になって、とてもとても聴いている方も必死だった

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          HSP視点から振り返る ～YORICO LIVE in歐林洞～

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