明日から春の土用なのですが…？

明日の4月16日から夏の節分5月4日まで、
「春の土用」の期間になります。
春？というぐらい、最近暑いですけどね（笑）

熱中症にご注意を！

土用の間は、
　土を動かすことは避けた方がいいですよ
とか、
　何か新しく始めたり、
　場所を移動する（引っ越しみたいな大きいことね）ことは
　しない方がいいですよ
と言われています。
　↑
ここは、春・夏・秋・冬全部の土用とも一緒です。

そして、
土用の間でも上記のことを行っても大丈夫！な
「間日（まび）」があります。

今回の「春の土用の間日」は
4月23日、4月24日、4月27日です。
春は野菜やハーブ・花などの種まきしたり
苗を植えたり、ガーデニング欲が高くなる
タイミングですよね～✨

だから、土用の間の「間日」はとっても大事！
ぜひ、有効活用してください♪

また、土用は季節の変わり目。

春は花粉や黄砂が飛んだり、新しい環境に変わるなどで
身体に負荷がかかる時期でもあります。
そのため、体調を崩してしまったり、
心が不安定になったりするかも。

休憩をはさみつつ、
マイペースを心掛けていきましょう♪

アロマもいいですね♡

身体に良いものを意識して
摂るのもおススメです！

【春の土用にオススメな食べ物】
「い」の付くもの：
　いわし、いくら、いか、いちご、いんげん、いもなど

「白い」もの：
　豆腐、大根、白米、えのき、カブ、はんぺんなど

今が旬の山菜もおススメです。
あの苦みが冬の身体を起こしてくれるんですよね～✨

お天気が良い日にお散歩してみるなど、
春を上手に取り入れて、
楽しく土用の期間をお過ごしください。

～世界は愛でできている～

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