一昨日、塩風呂してみた。
早々に眠くなり、次の日はスッキリお目覚め
(ΦωΦ)ﾊﾟﾁﾘｯ

カラダを温めた方がいい
湯船に浸かった方がいい
ちゃんと睡眠時間を確保した方がいい

いいとわかっていても
なかなかできなかったりするけれど、
たまには自分のカラダにご褒美を♡
でした。