加齢とホルモンバランス
最近疲れやすい、お肌の調子が悪い…。その原因のひとつとして考えられるのが、ホルモンバランスの乱れです。おもな原因としてストレスや不摂生な生活が挙げられますが、今回は男女誰しもが通る「加齢」に注目。ホルモンバランスと体調の関係性、ホルモンバランスの乱れによる症状とその対策について専門家にお話を伺いました。
「人間、いくつになったってホルモンの影響からは逃れられないもの。特に40代以降は心身共にそれを強く実感するはず。逃れられないなら、ホルモンの正体を暴き、扱い方を心得ておきまし