【729/1096】不眠

おやすみ3秒で睡眠の自分が
不眠になっていた
寝ようとしても　２〜３時間
眠れない
朝焼けになる前にと眠ろうとする
眠れない
そういう日が何日か続いた

眠ろうとすると
ある考えが浮かび　それに付随するもの
いろんな想像がふくらんで
どんどん眠れなくなる
頭から考えが離れない
身体はつかれているのに
頭だけ忙しい
不安　憤り　疑念　自責と他責
なんの得もなく　辛いだけなのに
それらから離れられず
眠れなくなる

きみはどのくらい
眠れない夜を超えたのか
そんなこと考えもしなかった
トイレに行く音は聞いていたけど
あの時間まで眠れなかったのか
スマホでやり取りをしているとか
そういう風に思っていた
心配もせず
思いやりのない親である
愚

辛かっただろうなと
今さらながらぼんやり思う
ごめんね

自分の不眠は
ヘトヘトに疲れさせることで
なんとか解消された
寝てるときだけ考えずにいられる

残された者の日々