「今」#026

あんなに、「もうダメかも」って不安だった事が
今は「何とかなりそう」ってなってた。
そして何とかなった。（恐らく大丈夫w）

動いてくださる人が居て
教えて頂き、動いただけ。
感謝。それしかない。
↑っていう心持ち、気持ちに自分がなれたから大丈夫になったんじゃないかな。

不安だった時に一番やった事は、自分を観ること。
特に苦手意識と向かい合った。
そして苦手な人に噛みついた！怒りをあらわにして毒づいた。

それで隠したかった自分に気付けた。←コレが大きかったかな

相手に謝ってからは心も落ち着き、更に自分を見つめたり、散歩を楽しんだり。

自分を見つめる時は、特別鼓舞するでもなく、ただ見つめている。
自分の心地よい感覚、雰囲気も探しつつ。
もはや楽しい時間。

「いつもどんな時も瞑想なんですけど」とサトウヒカリくんは言う。 #ヒカリノウタ
今朝、その感覚に何となく触れられた気がした。
知らんけど。笑笑
さっき目に留まったOSHOのサイトに同じことが書いてあった。
「瞑想を特別なものにしていると自動化されて瞑想にならない」と。

何とな～く、何となく。
そのくらいでいいんじゃないかな～。ｗｗｗ
(^^)/ありがとー♪