2‐6 運動の意味を変える
では、運動イメージの変革編、ラストの実験です。
プレイヤーは片手を真っ直ぐ正面方向に、地面と平行に伸ばします。パートナーは片手でプレイヤーの手首あたりに手を置いて、プレイヤーの手を押し下げるように力を入れます。プレイヤーは自分の腕を地面と平行の状態を保つようにします。その時、次の2つを試してみましょう。
A：プレイヤーはパートナーに押し下げられないように腕をキープする。
B：プレイヤーはパートナーからの力を感じたら、その力の分、腕が前にどんどん伸びていく。腕が伸びた先に助けたい人がいて、パートナーに押されれば押されるほど、助けたい人に手が近づく。そのようにイメージしながら腕をキープする。
これはBのイメージをもったほうがキープできます。
Aの範囲は「自分」です。パートナーに押される力に負けないように、筋力が発揮されます。これは「対抗」ですね。
Bの範囲は「自分、パートナー、助けたい相手」です。パートナーは味方であり、パートナーから加えられる力は、どんどん前の方向に変換されるのを感じるでしょう。
運動イメージが変わると、発揮される筋力も変わります。『可能性にアクセスするパフォーマンス医学（星海社）』、撮影時の映像より。モデル：廣瀬翼さん、もりやりささん。@wingYORK930 @lucky_ostrich https://t.co/vGdRhZGTi8 pic.twitter.com/7QXjOAnUIP
— 二重作 拓也 (@takuyafutaesaku) February 14, 2024
レスリングや相撲でも、「自分が相手を倒す」である必要はありません。相手と組んだ瞬間、自分と相手はひとつの塊になる。相手の肩においた仮想点Xが数センチ後ろのYに下がるように動かす。そのように運動イメージを変えるだけで、あっけなく動くことがあります。
相手を相手だと思っている限り実現できない、相手も自分の一部だと認識すると実現できる。人間の脳と運動って改めてすごいな、と思います。
PS．パフォーマンスは変えられる！
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