①やりたいこと
②やったほうがいいこと
③やらなければいけないこと

このうちの、
②やったほうがいいこと…

これをあえて、やめてみる。
少しずつ、減らしてみる。
極力、避けてみる。

①はやりたいし、③はやらざるえないけど、
②からは、逃れても大丈夫かも…楽になれるかも…