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僕の本棚 (現在42冊)

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#ダイエット

4月1日〜4月15日に読んだ本まとめ

4月から社会人となり、本を読める時間も以前よりは減ってきました。 それでも毎日少しずつ本を読んでいます。 4月1日〜4月15日までの僕が読んだ本を紹介しようと思います。 読んだ本の簡単な要約とどんな方にオススメかを添えて書きました! #1 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ これは太るメカニズムを様々な研究を基に解説している一冊です。 ダイエットをしている人すべての方に読んで欲しいです! これまで自分はなぜダイエットしてもなかなか痩せられなかったのかに