マガジンのカバー画像

柔整と時の部屋

8
本
外傷の基礎、機能解剖学、栄養、エクササイズを発信していくマガジン。柔道整復師×トレーナーの経験を活かした内容を医療従事者やトレーナー向けに発信していきます。
運営しているクリエイター
千木良　卓

#リハビリ

千木良　卓

千木良　卓

大胸筋を深堀してみる

大胸筋を深堀してみる

深堀シリーズ大胸筋編です！
機能解剖や病態理解をする際、ほとんどの場合で小胸筋にフォーカスされてしまいます。
なので今回は筋トレの象徴大胸筋について深堀していきたいと思います。

大胸筋の基礎まずは大胸筋の基礎からやっていきましょう！

起始　　　　上部（鎖骨頭）　　鎖骨内側半分前縁
　　　　　　中部（胸肋頭部）　胸骨体及び柄の外側縁
　　　　　　　　　　　　　　　上位６～７肋軟骨
　　　　　　下

もっとみる
千木良　卓

千木良　卓

筋力弱化の原因

筋力弱化の原因

今回は筋肉の弱化です。

私たちが人の身体を評価するにあたって筋の緊張具合を評価をするのは得意ですが、弱くなった筋の評価はに苦手な分野だと思います。
MMTを検査しても原因がまでわからないことが多いのではないでしょうか。
単に使えてないだけだよーと話を濁したり、簡単なパテラセッティングで事なきを得る柔整師も中にはいます。自分もその一人でした笑

それでは筋力の弱化に今回まとめてみたいと思います。

もっとみる